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  • 卧室温度影响睡眠质量

    健康一句话:卧室内的温度过低或过高都会影响人的睡眠质量。 人体的温度在大脑的调节下是会变化的,如在进行运动或者吃了较多食物时,人体的温度就会相应升高。当进入睡眠状···...

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